Palestras

Gosto muito de falar sobre adesão ao exercício físico e como a psicologia contribui para a construção de uma rotina com autocuidado, leveza e percepção do exercício como algo prazeroso. A fala pode ser voltada tanto para pessoas como profissionais.

Gostei muito desse convite da Wainer Psicologia para falar sobre formas que as pessoas podem se aproximar de uma prática que faça sentindo de forma a praticarem por mais tempo. Escolher uma modalidade que se goste já um ponto de partida essencial para aderir a uma prática de exercício duradoura. 

 

Falo também para profissionais da saúde sobre como aconselhar de forma positiva e efetiva seus pacientes a fazerem exercício físico. Em parceria com a CurFit, criei um curso para profissionais da educação física sobre práticas úteis para auxiliarem seus alunos a se manterem mais tempo realizando a modalidade de exercício de escolha.